huminto sa porn

Paano mag-quit porn?

Maraming libu-libong mga lalaki sa buong mundo ang nakinabang sa pagtigil sa porn. Ngunit, kung paano ito gagawin?

Mayroong tatlong pangunahing hakbang ...

  • Una, kailangan mong kilalanin kung may kasalukuyang o potensyal na problema
  • Ikalawa, kailangan mong makahanap ng isang paraan upang ihinto. Ang ibig sabihin nito ay pag-alis ng lahat ng iyong porn at upang masira ang mga link na nagbibigay nito
  • Ikatlo kailangan mong makahanap ng mga alternatibong gawain upang palakasin ang iyong isip, katawan at buhay panlipunan

Ang pag-iwas sa porno ay ibang paglalakbay para sa lahat. Ang bawat utak ay natatangi, kaya ang proseso ng pagtigil ay napaka indibidwal. Ang ilan ay nahihirapan, habang ang iba ay maaaring magpasiya na huminto at gawin ito nang hindi magkano ang problema.

Sa seksyon na ito Ang Pondo ng Reward ay nagpapakilala ng ilang mga tool at diskarte upang paganahin ka, o isang taong pinapahalagahan mo, upang mahanap ang lakas at pagpapasiya upang makatakas mula sa mahigpit na pagkakahawak ng paggamit ng internet porn. Sinasaklaw namin ang ganap na pagtigil sa pornong paglalakbay mula simula hanggang katapusan. Good luck sa pagbuo ng isang porn-free na hinaharap at sa paghahanap ng isang kasiya-siya buhay ng pag-ibig sa isang tunay na kasosyo sa halip.

Paano makilala ang isang problema sa porn

Pagsubok ng seksuwal na pagganap para sa mga lalaki

Kailan nagsisimula ang porn addiction?

Tulong sa Internet porn addiction

Libre ang porno

Ang tatlong hakbang na pagbawi ng Reward Foundation.

Ang programa ng pag-iwas sa tatlong bahagi ng Reward Foundation

Ang Reward Foundation ay hindi nag-aalok ng therapy.

I-print Friendly, PDF at Email