pagkagumon sa pag-uugali

Pagkagumon sa Pag-uugali

Ipinakita ng kamakailang pananaliksik na iyon pag-uugali at hindi lamang mga sangkap ay maaaring maging nakakahumaling rin. Maaari silang maging sanhi ng parehong mga katangian ng mga pagbabago sa sistema ng gantimpala sa utak na gawa ng cocaine o alkohol o nikotina addictions. (Tingnan sa ibaba). Ang mga pag-uugali na ito ay kinabibilangan ng pagsusugal, paglalaro sa internet, at social media tulad ng Facebook at malamang na dating apps tulad ng Tinder o Grindr.

Narito ang isang papel ng mga nangunguna sa mundo na mga neuroscientist na nagpapaliwanag kung bakit ang pornograpiyang internet ay dapat isaalang-alang din ng isang nakakahumaling disorder. Ito ay co-authored sa pamamagitan ng maramihang mga mananaliksik sa larangan ng problema ng sekswal na pag-uugali. Ito ay tumutukoy kung ang bagong diagnosis ng CSBD ay nabibilang sa ilalim ng kategoryang "Impulse Control Disorder", kung saan ito ay kasalukuyang naninirahan. Iminumungkahi ng mga may-akda na ang pinaka-kapani-paniwala, ang kasalukuyang suporta ay para sa CSB bilang isang 'nakakahumaling na disorder.'

Ito ay isang maikli, masiglang animation para sa mga bata tungkol sa pagkagumon ng porno. Ito ay isang mas matagal na animation na talagang nagpapaliwanag ng mga pangunahing kaalaman.

Marami sa mga karamdaman na ito ay may epektibong bersyon ng 'supernormal' ng natural na gantimpala o natural na reinforcers ng pagkain, bonding, at sex. Ang dumi ng pagkain na may mataas na antas ng asin, asukal at taba ang mga 'supernormal' na pagkain sa dami ng mataas na calorie na gantimpala na ibinibigay nila sa utak na lumaki para sa kakulangan; Ang social media ay tulad ng isang pinagrabe na bersyon ng bonding, daan-daang mga 'kaibigan' sa isang pag-click; at internet porn kasama ang walang hanggang parada ng gusto 'hot babes' ay isang supernormal na bersyon ng kasarian.

Sa mga bawal na gamot, ang mga gumagamit ay nangangailangan ng mas mataas na dosis upang makuha ang parehong 'hit'. Sa internet, sa paglipas ng panahon ang mga gumagamit ay nangangailangan ng higit pang mga bagong bagay o higit pa intensity upang pakiramdam ang parehong epekto. Ang industriya ng pornograpiya ay masyadong masaya na ibigay ito.

Habang ang antas ng dopamine ay nagmumula sa pag-asa sa 'gantimpala,' mabilis itong bumagsak pagkatapos na matanggap ang gantimpala. Ang mga gumagamit ay kailangang panatilihin ang pag-click sa nobelang materyal upang mapanatili ang mga premyo na darating. Kung patuloy nating pinipilit ang utak na gumawa ng patuloy na supply, ito ay nagpapahiwatig ng sistema at nagsara ng produksyon bilang panukalang proteksyon. Kung patuloy nating ipagpatuloy ang binge, ang utak ay nagpasiya na ito ay dapat na isang emergency para sa mga layunin ng kaligtasan at i-override ang mekanismo nito ng saturation ('sapat'). Gayunpaman, ang mataas na antas ng dopamine ay nagpapakilos sa pagpapalabas ng isang protina na tinatawag na Delta Fos B. Ito ay nagtatayo sa aming sistema ng gantimpala na nagpapaikli sa utak upang tulungan kaming magtuon, tandaan at ulitin ang mahalagang gantimpala na ito.

dopamine

Ang apat na mga katangian ay nauugnay na ngayon sa mga pisikal na pagbabago sa pag-andar ng utak bilang isang resulta ng proseso ng pagkagumon. Ang mga ito ay:

• De-sensitization
• Sensitization
• mekanismo ng control na pampahirap - Hypofrontality
• Dysfunctional stress circuits

Ang 'Desensitisation' ay isang tugon sa kasiyahan, lalo na sa mga likas na gantimpala, tulad ng pagkain o pakikipagtulungan sa iba. Ito ay kadalasan ang paunawa ng mga gumagamit ng utak na nauugnay sa unang pagkalason. Nararamdaman nila ang nalulumbay, nababato, flat at walang kakayanin. Ang pagbawas ng dopamine signaling at iba pang mga pagbabago umalis sa mabigat na gumagamit na mas sensitibo sa bawat araw na kaluguran at 'nagugutom' para sa mga aktibidad at sustansiya ng dopamine. Kailangan nila ng mas malaki at higit na pagpapasigla upang makakuha ng buzz. Maaari silang gumastos ng mas maraming oras sa online, pagpapahaba ng mga sesyon sa pamamagitan ng pag-ukit, pagmamasid kapag hindi nagsasagawa ng masturbasyon, o naghahanap ng perpektong video upang tapusin. Ngunit ang desensitisation ay maaaring tumagal ng anyo ng pagdami sa mga bagong genre, kung minsan ay mas mahirap, estranghero, kahit na nakakagambala. Tandaan: shock, sorpresa at pagkabalisa gumawa ng adrenaline jack up dopamine at dagdagan ang sekswal na pagpukaw.

Sa kabaligtaran, ang tanging bagay na nakakakuha ng ating pansin at nagtataas ng ating mga espiritu ay ang layunin ng ating pagnanais, ang addicting behavior o substance of choice. Ito ay sapagkat tayo ay naging napaka-sensitized dito. Ang pagkasensitibo ay nag-uudyok ng mga makapangyarihang cravings o walang malay na sobrang memorya ng kasiyahan, 'euphoric memory', kapag aktibo. Ang link ng cue-memory ay ang utak na 'magkasabay na magkakasama, apoy magkasama' sa pagkilos. Ang nakakondisyon na memorya ng Pavlovian na ito ay nagiging mas nakakahimok sa pagkagumon kaysa sa iba pang aktibidad sa buhay ng adik.

Ang mga Rewired nerve connections ay nagdudulot ng buzz system upang mag-buzz bilang tugon sa mga pahiwatig o saloobin na may kaugnayan sa addiction. Maaaring makita ng mga adik sa cocaine ang asukal at isipin ang cocaine. Ang isang alkohol ay nakakarinig ng kulot ng baso o smells beer habang dumadaan siya sa isang pub at agad na gustong pumasok.

Para sa internet porn addict, mga pahiwatig tulad ng pag-on sa computer, nakikita ang isang pop up, o pagiging mag-isa, mag-trigger ng matinding cravings para sa porn. Ay isang lalaki biglang mas hornier (tunay na libog) kapag ang kanyang asawa, ina o flatmate napupunta shopping? Malamang na hindi. Ngunit marahil siya ay nararamdaman na kung siya ay nasa autopilot, o may ibang tao ang kumukontrol sa kanyang utak. Ang ilan ay naglalarawan ng sensitibong tugon ng porn bilang 'pagpasok ng tunel na may isang pagtakas lamang: porn'. Siguro nararamdaman niya ang isang nagmamadali, mabilis na tibok ng puso, kahit na nanginginig, at ang lahat niyang magawang isipin ay naka-log in sa kanyang paboritong website ng pornograpiya. Ang mga ito ay mga halimbawa ng mga pathway ng sensitibong pagkagumon na pinapagana ang sistemang gantimpala, sumigaw, "gawin mo na ngayon!" Kahit na ang panganib na gumawa ng isang sekswal na pagkakasala ay hindi titigil sa kanila.

Hypofrontality, o nabawasan ang utak na aktibidad sa mga rehiyon ng prefrontal, ay nagpapahina sa paghahangad o pagpipigil sa sarili, sa harap ng malakas na mga malay na cravings. Nangyayari ito bilang isang resulta ng pag-ikli ng kulay-abo at puting bagay, sa mga pre-frontal na rehiyon. Ito ang bahagi ng utak na tumutulong sa atin na ilagay ang mga preno sa mga pagpipilian na hindi mabuti para sa ating mas matagal na kalagayan. Tinutulungan tayo nito na sabihin 'hindi' sa ating sarili kapag nararamdaman natin ang tukso. Sa lugar na ito ay nagugupit, mayroon tayong kakulangan ng kakulangan upang mahulaan ang mga kahihinatnan. Maaari itong pakiramdam tulad ng isang tug-ng-digmaan. Ang sensitized pathways magaralgal 'Oo!' habang ang mas mataas na utak ay nagsasabi 'Hindi! Hindi muli! ' Gamit ang mga bahagi ng ehekutibong kontrol sa utak sa isang kondisyon ng weakened, kadalasan ang panalo sa pagkahilig.

Ang mga kabataan ay doble na mahina laban sa pagkagumon. Hindi lamang sila ay may dopamine na nagmamaneho sa kanila na kumuha ng mga panganib (ang accelerator pedal ay ganap na nalulumbay), ngunit ang mga frontal lobes ay hindi ganap na binuo, (ang mga preno ay hindi gumagana nang maayos).

Dysfunctional stress circuits. Ginagawa ito kahit na menor de edad ang stress na humantong sa cravings at pagbabalik sa dati dahil aktibo nila ang malakas na sensitized pathways.

Ang mga phenomena ay sa core ng lahat ng mga addictions. Isang nagbabalik na adik sa porno ang summed up sa kanila: 'Hindi ako makakakuha ng sapat na hindi nakagagaling sa akin at hindi kailanman ito ay nakakatugon sa akin'.

Pag-withdraw. Maraming mga tao ang naniniwala na ang pagkagumon ay laging nagsasama ng parehong pagpapahintulot (isang pangangailangan para sa higit pang pagpapasigla upang makuha ang parehong epekto, na dulot ng desensitisation) at brutal withdrawal symptoms. Sa katunayan, hindi pa kinakailangan ang pagkagumon - bagaman madalas na iuulat ng mga gumagamit ng porno ngayon ang kapwa. Ano ang ibinahagi sa lahat ng mga pagsusulit sa pagtatasa ng addiction, 'patuloy na paggamit sa kabila ng mga negatibong kahihinatnan'. Iyan ang pinaka maaasahang katibayan ng pagkagumon.

Kung nais mo ng karagdagang impormasyon sa pananaliksik sa pagpapaubaya at pagdami, i-click dito (panlabas na site, bubukas sa bagong window).

<< Pagkagumon Pagbawi >>

I-print Friendly, PDF at Email