Internet porn addiction

Tulong sa addiction porn porn

Pagbawi sa daan

Ang patuloy na sobrang pagkakalantad sa internet porn ay maaaring magwasak ng mga pangunahing bahagi ng utak. Ang mga pinsalang ito ay kapwa nito istraktura at pag-andar. Maaaring mahayag ang mga pagbabago sa maraming paraan:

  • bilang emosyonal na pamamanhid
  • isang kakulangan ng pagganyak
  • morphing sexual tastes
  • kakulangan ng interes sa tunay na kasosyo
  • mababang libido
  • walang sekswal na kasiyahan
  • panlipunang paghihiwalay
  • naguguluhan ang utak
  • panlipunan pagkabalisa
  • hindi pangkaraniwang sekswal na mga fetishes
  • isang pagnanais na kumilos ang mga script ng porn
  • pagpapakamatay ideation
  • maaaring tumayo dysfunction at sa ilang mga kaso
  • pagdami sa ilegal na materyal.

Karamihan sa mga tao ay sasang-ayon na ang mga ito ay hindi kasiya-siya, hindi ginusto at kahit mapanganib na mga epekto. Gayunpaman, may isang daan pabalik sa paggaling.

Mga online na mapagkukunan
  • Ang iyong Utak sa Porn ay ang pinakamalaking repository ng impormasyon sa agham sa mundo sa addiction sa pornograpiya sa internet.
  • CEOP ay ang utos ng Proteksyon ng Bata at Online Protection. Patakbuhin ng pulisya, ito ay isang site sa buong UK. Ang CEOP ay nagbibigay ng suporta para sa kung may nangyari nang online na nagawa kang nag-aalala o hindi ligtas.
  • Ang NSPCC ay nagpapatakbo Childline na isang serbisyo upang tulungan ang mga kabataan sa lahat ng uri ng mga isyu. Mayroon itong mahusay na mapagkukunan sa online na sekswal na gawain at pornograpiya.
  • Ang Naked Truth Project ay batay sa Manchester at nag-aalok ng tulong mula sa pananaw ng Kristiyano.
Mga online na komunidad

Narito ang ilang mga mahusay na online na pagbawi at mga forum ng suporta na tiyak sa internet pornograpiya. Lahat sila ay nakabase sa USA o Australia. Ang unang tatlong ay may mga online na komunidad. Ang mga nag-aalok ng tulong mula sa iba pang mga miyembro ng komunidad na 24-oras bawat araw. Mayroon silang maraming miyembro mula sa UK.

Reboot Nation
  • Reboot Nation Tinutulungan ng mga tao na i-reboot ang kanilang mga utak na may pampatibay-loob at edukasyon. Ang reboot ay isang kumpletong pahinga mula sa artipisyal na sekswal na pagpapasigla (ie pornograpiya). Reboot Nation ay itinatag ng Amerikanong aktibista na si Gabe Deem (Twitter @GabeDeem). Ang mga ito ay isang komunidad ng mga tao na natuklasan ang mga negatibong epekto ng pornograpiya. Kung ikaw o ang mga mahal sa buhay ay nakikipagpunyagi sa porn addiction at / o porn-induced sexual dysfunctions, ang lugar na ito ay para sa iyo. Sa site na ito makakahanap ka ng maraming mga mapagkukunan at impormasyon upang maihatid ka sa mga tool na kinakailangan upang simulan ang pagbawi ngayon. Magiging mas alam mo rin ang potensyal na pinsalang dulot ng internet porn. Ang Reboot Nation ay nagpapatakbo rin ng isang YouTube Channel sa TV.
NoFap
  • rebootnationNoFap ay ang pinakamalaking komunidad na tulong sa sariling wika sa wikang Ingles. Nagho-host ito ng mga hamon kung saan ang mga kalahok ay umiwas sa porn at masturbesyon upang mabawi mula sa porn addiction at mapilit na sekswal na pag-uugali. Ang mga araw ng 90 ay ang pamantayan ng ginto. Sinusuportahan ni NoFap ang lahat ng biktima ng pornograpiya. Kung mayroon kang sariling adiksyon sa porno o kailangan lang ng suporta bilang kasosyo, magulang, o mahal sa isa sa isang taong nakikipaglaban sa pornograpiya, ang NoFap pagbawiAng komunidad ay naririto upang suportahan ka.
  • Reddit NoFap ay isa pang bersyon ng NoFap sa reddit / r / forum.
Iba pang mga mapagkukunan sa online
Ang 12 na nakabatay sa komunidad at ang SMART recovery
  • Sex Addicts Anonymous (SAA) ay nag-aalok ng mga grupong sumusuporta sa peer para sa mga taong may pagkalulong sa sekso sumusunod sa mga prinsipyo ng 12-hakbang. Ang mga pagpupulong ay libre at gaganapin sa buong UK.
  • Sex and Love Addicts Anonymous (SLAA) ay nag-aalok ng mga grupong sumusuporta sa peer para sa mga taong may kasarian at / o pag-addiction sa pag-ibig na sumusunod sa mga prinsipyo ng 12-hakbang. Ang mga pagpupulong ay libre at gaganapin sa buong UK.
  • COSA ay isang 12-step na programa sa pagbawi para sa mga kalalakihan at kababaihan na ang buhay ay naapektuhan ng mapilit na sekswal na pag-uugali. Ang mga pagpupulong ay libre at gaganapin sa buong UK.
  • SMART Recovery - Pagsasanay sa Pamamahala sa Sarili at Pagbawi. Kasama sa online na mga serbisyo ng UK SMART Recovery ang isang social networking platform, isang site ng pagsasanay at chat system.
Software * upang kontrolin ang access sa pornograpiya

Ang mga filter ay maaaring makatulong sa pamahalaan ang paggamit ng pornograpiya, ngunit maaari silang palaging ma-bypass. Nakita namin ang mga ito bilang isang kapaki-pakinabang na tulong, ngunit ang isang addict na gustong gamitin ay makakahanap ng paraan sa kanilang paligid. Kadalasan ay nagsasangkot ito sa paggamit ng hindi na-filter na telepono o tablet ng ibang tao.

* Ang mga ito ay ilan lamang sa maraming magagamit na mga pagpipilian sa software. Ang listahan ng mga ito dito ay hindi bumubuo ng endorso ng The Reward Foundation. Maglaan ng panahon upang siyasatin kung anong mga filter at pagsubaybay ng mga app ay tama para sa iyong mga pangangailangan.

Mga inirekumendang aklat
  • Ang Iyong Utak sa Porno: Pornograpiya sa Internet at ang Emerging Science of Addiction ni Gary Wilson, Commonwealth Publishing. Magagamit sa i-print, bilang isang audio book at bilang isang e-book sa kindle.
  • Wack: Mabait sa Porno sa Internet ni Noe B. E, Iglesia. Magagamit nang libre bilang isang PDF kung mag-sign up ka dito. Nagsulat si Noah Church mula sa karanasan, na naging isang adik sa internet pornograpiya mismo.
  • Ang Trap sa Porno: Ang Mahalagang Gabay sa Pagdaig sa mga Problema Dahil sa Pornograpiya ni Wendy Maltz at Larry Maltz.
  • Pagkagumon sa Kasarian: Ang Pananaw ng Kasosyo ni Paula Hall, isang nangungunang therapist sa UK.
  • Pagkagumon sa Kasarian 101: Isang Pangunahing Gabay sa Pagpapagaling sa Kasarian, Porno, at Pagdaragdag ng Pag-ibig na Paperback by Robert Weiss, isang nangungunang US therapist.
Mga propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan

Doktor: Ang mga lalaki sa mga website sa pagbawi ay nagsabi na ang mga doktor ay madalas na hindi alam ang epekto ng paggamit ng pornograpiya. Bilang isang resulta sila ay nagrereseta ng Viagra o katulad na haharapin ang mga isyu sa erectile. Gumagana ang Viagra 'sa ibaba ng sinturon' upang matulungan ang daloy ng dugo sa titi. Ang problema ay ang porn-sapilong erectile dysfunction ay isang isyu ng mahinang nerve signaling sa pagitan ng utak at genitals. Bilang resulta ang Viagra at mga katulad na tabletas ay madalas na hindi nagtatrabaho o tumigil sa pagtratrabaho nang masyadong mabilis na iniiwan ang mga lalaki kahit na mas nababalisa. Para sa karagdagang impormasyon kung paano mangyayari ang ED, tingnan ito pagtatanghal.

Kung ikaw ay isang healthcare professional na nais ang CPD training sa larangan na ito, tingnan ang aming hanay ng workshop. Kinikilala sila ng Royal College of General Practitioners.

Mga Therapist sa Kasarian

Sa Scotland, ang mga oras ng referral mula sa mga GP sa mga sekswal na health center ay sa paligid ng 9-12 na buwan. Ang mga pangkalusugang klinika sa kalusugan ay karaniwang sumangguni sa mga hinihinalang kaso ng pagkagumon ng pornograpiya sa isang therapist sa pribadong pagsasanay. Kung hindi mo maiwasan na umalis sa porno sa pamamagitan ng mga libreng online na serbisyo, may iba pang mga pagpipilian. Maaari kang magkaroon ng mga pinagbabatayan isyu o kailangan ng suporta sa pagtigil mula sa isang sinanay na therapist sa sex. Ang isang mahusay na therapist sa sex ay dapat na maunawaan ang mga sakit na may kaugnayan sa pornograpiya at pagkagumon sa sex. Makipag-ugnay sa isa sa mga organisasyong payong sa UK:

Sekswal na pagkakasala

Maaaring umangat ang pagkagumon ng porn. Kung ikaw ay nasingil sa isang kasalanan sex ay kailangan mo ng propesyonal na tulong. Kaagad humingi ng tulong mula sa sinanay na therapist sa sex. Kakailanganin mo rin ang isang mahusay na abogado.

Kung nasa Scotland ka, inirerekomenda naming makipag-ugnay sa libreng serbisyo Itigil ito Ngayon!. Itigil ito Ngayon ay isang kawanggawa proteksyon ng bata. Naniniwala sila na ang susi sa pagpigil sa sekswal na pang-aabuso ay kamalayan sa mga magulang at mga miyembro ng komunidad. Ito ay isang bahagi ng Lucy Faithfull Foundation na gumagana sa buong UK.

Itigil ito Ngayon gumana upang bumuo ng pagtitiwala sa publiko sa pagkilala at pagtugon sa mga alalahanin tungkol sa sekswal na pang-aabuso at pagsasamantala sa mga bata. Nagbibigay din sila ng mga serbisyo ng suporta sa mga indibidwal na may mga problemang sekswal na saloobin Kabilang dito ang mga maaaring nasa peligro ng sekswal na pagkakasala. Itigil na Ngayon Tinutulungan din ng mga taong sinisingil sa isang sekswal na pagkakasala na may kaugnayan sa pag-aari ng imagery ng pang-aabuso sa bata o katulad nito. Kabilang dito ang mga taong nasisiyasat para sa mga pagkakasala sa internet. Sinusuportahan din nila ang mga kaibigan at kapamilya ng mga indibidwal na nasa peligro na magkasala sa sekswal o nakakasakit.

Ang Reward Foundation ay hindi nag-aalok ng therapy.

<< Kilalanin ang isang Problema sa Porno Going Porn Free >>

I-print Friendly, PDF at Email