balanse at kawalan ng timbang

Balanse at Kulang

Ang katawan ay naghahanap ng balanse upang mapanatili ang mga antas ng enerhiya at panatilihin ang lahat ng mga operating system nito. Sa loob ng anumang sistema, ang prosesong ito ay tinatawag homeostasis. Halimbawa, kailangan ng mga matatanda ang mga oras ng pagtulog ng 6-8 sa isang gabi at kailangan ng mga kabataan. Kailangan nila ng tulog upang matulungan ang utak at katawan na maibalik ang sarili, gumawa ng anumang pagkukumpuni, pagsamahin ang mga alaala at pagalingin. Pinapanatili ng katawan ang mga antas ng asukal sa dugo, presyon ng dugo at tubig sa isang pare-pareho na antas sa loob ng isang makitid na hanay. Kapag ang ilang mga sistema ay nakikipag-usap at nag-uugnay sa kanilang mga sarili upang panatilihin ang balanse at iakma habang nagbabago ang mga kundisyon, tinatawag ang proseso allostasis. Ito ay isang mas dynamic na sistema ng balanse, na ipinaguutos ang ilang mga sistema nang sabay-sabay.

Ang Prinsipyo ng Goldilock
Ano ang mangyayari sa labis, masyadong maliit o lamang ang tamang antas ng dopamine.

Tatangkilikin natin ang 'mga gantimpala' ng pagkain o kasarian. Kapag kami ay sapat na upang matugunan ang aming mga pangangailangan sa katawan, ang aming utak nagpapadala ng isang senyas ng pagpapahinga na nagsasabi sa amin na huminto. Pagkatapos ay maaari naming makakuha ng sa iba pang mga gawain na kinakailangan para sa araw-araw na pamumuhay. Kung balewalain natin ang mga signal at magpatuloy, maaari nating itapon ang katawan sa balanse. Halimbawa, kapag pinapanatili natin ang 'bingeing' sa isang sangkap o pag-uugali, ang pansamantalang mekanismo ay maaaring pansamantalang hawakan. Ang pagsasaayos ay na-override. Sa ibang salita, ang ating utak ay maaaring magsimula upang bigyang-kahulugan ang bingeing bilang isang 'survival' na pangangailangan. Pagkatapos ay maaari nitong pahintulutan kaming patuloy na magpakasawa pansamantala. Isipin ang isang oso bago pagtulog sa panahon ng taglamig para sa taglamig kapag maaari itong lunukin ang 20 salmon nang sabay-sabay nang hindi nagkasakit. O isaalang-alang ang pag-uugnay sa panahon ng tagsibol kapag ang mga hayop ay magsisikap na lagyan ng abono ang maraming mga mates hangga't maaari.

Ang panahon ng pag-iisa ay hindi kailanman nagtatapos

Lumilitaw ang pornograpiyang Internet sa utak tulad ng panahon ng pag-iisa, ngunit isang panahon ng pagsasama na hindi kailanman natatapos. Tandaan na ang aming primitive na utak ay nagbago sa isang oras ng kakulangan. Ang primitive na utak ay nakikita ang internet porn bilang isang 'pagpapakain ng siklab ng galit'. Ito ay isang malaking, libreng pagkakataon pagpapabunga, na nag-mamaneho sa amin 'upang makuha ito habang ang pagkuha ay mabuti'. Sa patuloy na bingeing, binibigyang-kahulugan ng utak ang hindi kailanman-bago-nakaranasang bonanza bilang pangangailangan ng kaligtasan. Mabilis na ito ay naghahangad na iakma sa pamamagitan ng paglipat ng mekanismo ng pagtitiis ng utak.

Ginagamit ng mga kompanya ng Internet ang pinakamahusay na pananaliksik na pang-agham upang makagawa ng ugaling bumubuo ng mga produkto na nagpapanatili sa amin ng panonood. Tingnan ito TED talk ni Nir Eyal.

Ang aming pansin ay ang modelo ng negosyo ng internet ayon kay Sir Tim Berners Lee, ang ama ng buong mundo na web. Ang halaga nito sa mga advertiser ay tulad ng ginto. Walang ganoong bagay bilang isang libreng laro o video sa internet. Sa tuwing mag-click kami ng isang 'gusto' sa social media o manood ng isang bagong video, daan-daang mga kumpanya ang pagkolekta ng data na iyon at pagbuo ng isang profile sa amin. Kapag mas nagiging gumon sa internet, mas maraming pera ang ginagawa ng mga advertiser mula sa amin. Ang pagkagumon ay nangangahulugan na mas mababa ang atensiyon at lakas ng utak na magagamit upang matuto ng mga kasanayan, gumawa ng sarili nating pera o bumuo ng isang karera.

Mental Effects >>

I-print Friendly, PDF at Email