Tumahimik ang Porn

pagtigil sa porn ang pundasyon ng gantimpalaMaraming libu-libong lalaki sa buong mundo ang nakinabang sa pagtigil sa porno. Tulad ng lahat ng hindi makontrol na pag-uugali, ang kahihiyan na hindi makontrol ang sarili nating pag-uugali ay kadalasang pinakamahirap na bahagi. Ngunit mangyaring malaman, hindi ka nasira. Pwede kang magbago.
Nag-aalok ang Reward Foundation ng mga signpost sa mga tool para tulungan kang huminto

Ang pagtigil sa porn ay isang iba't ibang paglalakbay para sa lahat. Ang bawat utak ay magkakaiba, kaya't ang proseso ng pagtigil ay napaka-indibidwal. Ang ilan ay nahihirapan, habang ang iba ay maaaring magpasya lamang na huminto sa isang minimum na abala.

Mayroong tatlong pangunahing mga hakbang ...

  • Una, kailangan mong kilalanin kung may kasalukuyang o potensyal na problema.
  • Ikalawa, kailangan mong makahanap ng isang paraan upang ihinto. Ang ibig sabihin nito ay pag-alis ng lahat ng iyong porn at upang masira ang mga link na nagbibigay nito.
  • Pangatlo, nakakatulong ito upang makahanap ng mga alternatibong aktibidad upang palakasin ang iyong isip, katawan at buhay panlipunan upang mapalitan ang oras at pagsisikap na ginugol sa porno.

Ang pagtigil sa porn ay isang iba't ibang paglalakbay para sa lahat. Ang bawat utak ay magkakaiba, kaya't ang proseso ng pagtigil ay napaka-indibidwal. Ang ilan ay nahihirapan, habang ang iba ay maaaring magpasya lamang na huminto sa isang minimum na abala.

Sa seksyon na ito Ang Gantimpala Foundation ay nagpapakilala ng ilang mga tool at diskarte upang paganahin ka, o isang taong pinapahalagahan mo, upang mahanap ang lakas at pagpapasiya na makatakas mula sa mahigpit na pagkakahawak ng internet porn use. Sinasaklaw namin ang buong pagtigil sa paglalakbay ng porno mula sa simula hanggang sa matapos. Good luck sa pagbuo ng isang porn-free na hinaharap at pagbuo ng isang kasiya-siyang buhay sa pag-ibig sa isang tunay na kasosyo.

Paano makilala ang isang problema sa porn

Pagsubok ng seksuwal na pagganap para sa mga lalaki

Kailan nagsisimula ang porn addiction?

Tulong sa Internet porn addiction

Libre ang porno

Ang tatlong hakbang na pagbawi ng Reward Foundation.

Ang programa ng pag-iwas sa tatlong bahagi ng Reward Foundation

Ang Reward Foundation ay hindi nag-aalok ng therapy.

 

Larawan ni Samuel Raita ng unsplash.com